ماذا تفعل عندما يتوقف عقلك ؟

صدقًا هذا هو شعوري منذ أيام، أشعر بأن عقلي توقف تمامًا، لا استطيع كتابة أية مقالات، لا أفكار ولا حتى رغبة في الكتابة، أعلم بأنها حالة الـ Writer's Block اللعينة، لكن لا أعرف كيف أخلص نفسي منها، خاصة أن لدي مهام كثيرة تنتظر مني إنجازها ..

أريد منك بشكل واضح وسريع حلول أو أفكار تتبعها لتحرير نفسك من هذه الحالة، والأهم كيف تنجز المهام المطلوبة منك عندما تصيبك هذه الحالة؟ أعطني خطوات وأفكار سريعة تساعدني على إنهاء كافة المهام المتراكمة ..


  • أنصحك بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة مثلا حتى يبدأ جسم بالتعب , عندها ستشعري بخروج الطاقة السلبية من جسمك,اضافة الى كون الرياضة منشطة ومحفزة للدورة الدموية .

  • وان كنتي في مكان مغلق ربما الخروج في الهواء الطلق لعدة دقائق .

  • ربما محاولة وضع بعض الكلمات على الورق , وبعدها في اغلب الاحيان سيعود عقلك للعمل سريعا .

أوافقك، مع التجربة أجد أن هذا ينجح بالفعل.

سأجرب الاستعانة بالرياضة للتخلص من هذه الحالة، ربما تجدي ..