هل تنصحني بشراء نظارة واقية من أشعة جهاز الكمبيوتر

السلام عليكم،

استخدم Blue light filter (برامج)

هذا ما أعرفه عن الموضوع والله تعالى أعلم

انصحك بشراء شاشة كبيرة وتضعه بعيدا عنك قدر الامكان

الشاشات الجديدة مزودة بواقي من الأشعة لكن ينصح بنظارة لإراحة العين ،إسإل عنها الطبيب سوف ينصحك بها.

نعم انصحك بها عزيزي , ستشعر بالفرق خاصة انك تستعمل الحاسوب لفترة طويلة , لا تنسى ايضا شرب كميات منتظمه من الماء فهذا اهم من النظارة حتى , وكذلك طبق قاعدة 20-20-20 وهي على النحول التالي : بعد كل 20 دقيقة امام الشاشة قم بالنظر الى جسم على بعد 20 متر لمدة 20 ثانية..

تحياتي اتمنى اكون نفعتك