لا أستطيع التركيز أثناء قراءة الكتاب، ماذا أفعل؟

لا يوجد مشكله ليس لها حل اولا انها فكره رائعة قضاء وقت فراغك في القراءة فهي مفيده جدا وزيادة معرفه اذا كنت لاتستطيعين التركيز اقرائي ببطئ وحاولي ان تركزي وفعلي شيئا ما كل فترة والاخره لترجعي نشاطك واذا كنتي تعبة يمكنك شراب شيئا كالقهوة تزيد نشاطك وتيقظك ولا تتركي جزءا دون ان تفهميه واقراي علي اساس تسليه وليس اجبار لكي تحبيه وتفهميه واقرائي وحولك هدوء وليس ضجة او صوت عالي وسوف تفهمين وتركزين🫶♥️