هل يتغير توقيت نومك في رمضان ؟

في رمضان يتغير كل شيء حتى توقيت النوم بحيث انه نبقى مستيقظين حتى اذان الفجر و نستيقظ على اذان المغرب .

هل يحصل معك هذا ؟ و هل هي عادة صحيحة ؟


التعليق السابق

اعتقد انه نظام جيد اتمنى الثبات عليه وذلك لأن شأن اكثر الناس - و منهم انا - ان نخطط لنظام حياة معين نطبقه لمدة قصيرة ومن ثم نعود لعاداتنا القديمة :3

شكرا لك هذا تحفيز للتخطيط لنظام دائم