قم بشراء حديد لليد و قم بتنزل فيديوهات من اليوتيوب عن تمارين خاصة به و جدد نشاطك بها
شارك ما لديك من أفكار هنا، مهما كانت غريبة. اقرأ قواعد المجتمع من هنا ->
التعليقات