18

طبيبي النفسي

  • hdyalnwr77

قريب بتابع طبيب نفسي وغداً هي الجلسة الخامسة بالنسبة لي والى الآن أتسائل هل يقال كل ماتشعر به, وكل التفاصيل بالعمق أو ان نكتفي بالمختصر أثناء الجلسات?

لأن هناك أشياء كثيره كنت اخفيها وقت الجلسات .

بتمنى تفيدوني لأن آراأكم ستفرق كثيراً اثناء الجلسات وتفيدني.


ليس لي تجربة عن هذا ولكن لحد علمي أنك تقول أو تتحدث عما بداخلك ويؤثر على سلامك النفسي اي ربما ما أخفيته هو أساس معاناتك لذا تحدث عنه بالطريقة التي تريحك عبر عن ما يؤلم ذاتك دون إلزام نفسك بتفاصيل لا تريد البوح بها ولكن هناك تفاصيل صغيرة تعبر عما هو أكبر داخلنا يكفي أن تعطي الحرية لذاتك بالكلام ....اتمنى لك الشفاء انشاء الله

شكراً

ولكن هل للإسلوب تقليل من الذات٫فهناك أفكار تخشى ان تعترف بها حتى لنفسك ؟

أم كونه طبيب نفسي لابأس بذلك

عفوا.

الأسلوب لا يقلل من ذاتك ابدا بل قل بالطريقة التي تريحك ،أما عن الأفكار التي تخشى الاعتراف بها فهو في رأيي أمر طبيعي بالنسبة لما تشعر به انه غريب لكن في الحقيقة الأمور الغريبة هي التي ينبغي كشفها دون أي احراج ليعرف طبيبك كيفية للعلاج و فهم الأسباب ،إنما تجده انت غريبا قد يكون ناتج عن ضغط أو نقص انت تحتاجه فقط الإنسان لا يهرب من افكاره بل يفهم لما نفكر هكذا الطبيب يكون افيد مني بكثير ولكن هكذا أرى الأمر انا ،ان كتابتك هنا وطلب النصيحة أجده شجاعة منك ... ..