خوف عميق

أعتقد أنك تحتاج أن تفهم نفسك أكثر، لكن لا تجعل كل ما تمر به جزءًا من هويتك أو شخصيتك. ما تشعر به الآن قد يكون مرحلة ثقيلة تمر بها، وليس أنت بالكامل.

لا تحارب ذاتك طوال الوقت، وتوقف عن جلد نفسك بسبب أشياء لم تخترها أو أخطاء مضت وانتهت. الماضي لا يمكن تغييره، لكن يمكن أن تتغير نظرتك إليه.

حاول أن تبحث عمّن يشبهك ويفهم ما تمر به، وإن لم تجد الآن فلا يعني أنك لن تجد لاحقًا. بعض الأشخاص يحتاجون وقتًا أطول ليجدوا المكان الذي يشعرون فيه بالانتماء.

ولا تقارن نفسك بالآخرين؛ فكل إنسان يخفي معاركه الخاصة خلف ما يظهره للناس. لا تنخدع بالمظاهر ولا تظن أن الآخرين يعيشون حياة كاملة خالية من الخوف أو الألم.

أنت لست في سباق مع أحد، والحياة ليست قائمة أهداف يجب أن تنهيها بسرعة. سر بالوتيرة التي تناسبك، وخذ خطوات صغيرة إلى الأمام حتى لو بدت بسيطة.

وإذا استطعت، جرّب أن تتعرف على نفسك أكثر، سواء من خلال التأمل في أفكارك أو حتى أدوات مثل MBTI على سبيل الفضول.

أتمنى أن يأتي اليوم الذي تنظر فيه إلى نفسك برحمة أكثر مما تنظر إليها الآن، وأن تجد أشخاصًا يفهمونك دون أن تضطر لشرح كل هذا الألم.