من منا لم يحاول فى وقت من الأوقات ترك عادة سيئة ؟
تؤثر على حياته بشكل سلبي وتمتص جهده وحياته .
قد تكون مثلا إدمان هواتف المحمول وغيرها .
قرأت عن تغير العادات ودائرة إدمان العقل .
ولكن فى بعض الأحيان يحدث انتكاسات .
ماذا تفعل عند الانتكاسه؟
فنحن لم ترجع إلى العادات السيئة فقط بل أصابنا الإحباط أيضا والحزن .
ماذا نفعل ؟
التعليقات