كيف نتخلص من المرض الإرادي؟

المرض الإرادي نوع من الأمراض النفسية ..

مثلاً:

شخص عاقل ومثقف .. ولكنه لا يستطيع ردّ نفسه عن المأكولات والمشروبات الضارّة

شخص رياضي يرفع الأثقال ويجري لمسافات طويلة .. ولكنه يثاقل عن القيام للصلاة

شخص يعرف فائدة النظام ويؤمن بذلك .. ولكنه لا يُلزم نفسه به في كثير من الأحيان

كيف نعالج إرادتنا؟


الإرادة عضلة تنمو بالتدريب وتضعف بالاهمال

ومما يساعد تجنب المحفزات على عادة سيئة وخلق محفزات لعادة جيدة بدالها ودائما طلب النصيحة من أولى الخبرة.