دون تحقيق الرضا الذاتي بالامكانيات و القدرات و الانجازات التي تمتلكها لن تستطيع تحقيق النجاح !
قد تمر عليك فترة تشعر فيها أن كل الناس تنجز وتبدع بينما أنت متوقف في نقطة معينة ..
كيف تصل للرضا الذاتي؟ الرضا عن الامكانيات و القدرات و الانجازات ؟
التساؤلات المشككة !
كل الناس مبدعة وملهمة الا انا!
كل الناس تنجز وتتقدم الا انا!
تضق وتحزن على نفسك لانك لم تتحرك او تنجز مثل غيرك ؟
الحياة تمر و تركض وتشعر في بعض المرات بالنقص ؟ ، لست كالناس الاخرين و نعيش في دوامة:
«انا طول عمري فاشل ، انا مااقدر اسوي»
الرضا الذاتي والصبر شيئان طريقهما لبعضهما متساويٍ للغاية ، و لتتعلم او لتصل لما تريده هناك الكثير من العثرات ،
و طريق طويل ليس سهلا ..
لذلك لابد من الصبر في الطريق و عثراته لنشعر بالرضا عن ذاتنا ..
و أن جئنا لمعنى الصبر :
فهو التحرير والشعور بالراحة والطمأنينة.
أما عن الرضا الذاتي :
، فهو شيء موجود بداخلك .
والنقاط التالية هي النقاط التي يأثر
عليها الرضا و القناعة ..
1- الإقرار الداخلي بالإستطاعة و الأختلاف
2- خلل مجتمعك> نتأثر بالناس اللي تناثرت مشاعرهم بالنسبة لهم سواء كانت إيجابية أو سلبية.
3- احتفل بانجازاتك> لانها دافع للاستمرارية وترفع معدل ثقتك بنفسك.
4- ساعد الناس> ساعد ولا انتظر شيئا من أحد ، جرب ذلك و ستفهم المغزى منه .
5- خطط ونفذ> ارسم خطة لأهدافك ونفذها.
6- لاتقارن نفسك بااي شخص!
7- اقرأ في التجارب والسير الذاتية.
8- لنفسك حق> اهتم بنفسك جيدا اهتم بصحتك وصحتك النفسية ومزاجك ، اضبط جدول نومك اضبط نظامك الغذائي.
9- الرضا بالمكتوب> تذكر وبخ تعالى: (إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ) سورة القمر آية 46
كل التفاصيل والأمور اللي تمر عليك في يومك مكتوبة ومشاركة عليك.
ختامًا الرضا الذاتي هو ايمانك بذاتك بقدراتك بقيمتك ، التصالح مع نفسك يميزك ويجعل منك لا يكسر!
التعليقات