كيف استعيد شغفي وإرادتي لتحقيق أهدافي؟؟

يجب عليك بداية تحديد سبب فقدان الشغف والطاقة لديك، ويلي ذلك جميع الخطوات التي من شأنها أن تساعدك على العودة لتحقيق الأهداف.

وتُعد عملية تحديد سبب فقدان الشغف أمرًا هامًا؛ بسبب أن على هذا التحديد يتم بناء الحلول المقترحة وخطوات سعيك لتنشيط إرادتك. قد تجد السبب واضحًا أمامك وقد يكون غير واضح، وهنا تأتي مهمتك في البحث للوقوف على تفاصيل المشكلة.

فكر في أهدافك القديمة، فكر في الأشخاص المفضلين لديك وهل من الجيد أن يروك على هذه الحالة أم أنك بحاجة إلى التغير، وهذا من أجلك ومن أجل أشخاصك المفضلين.

ما هى الأنشطة التي تحب ممارستها؟ إن هذه الخطوة في الحقيقة عن تجربة لها تأثيرات إيجابية على الصحة النفسية، ومهما كانت الأنشطة أو مسببات السعادة صغيرة قُم بها ولا تخجل منها، قد تكون مُحبًا للقراءة، لعب رياضة معينة، بل من الممكن أحد الأطعمة يسبب لك سعادة.

المقصود أن يسعى الفرد لجعل نفسه سعيدًا، كما أن محاولة مقاومة الشعور بفقدان الشغف قد تعمل على زيادة حدة الشعور.

تقبل أنك إنسان ومن الطبيعي أن تنفذ طاقتك، وتذكر بطارية الهاتف المحمول تنفذ وتكون بحاجة إلى إعادة شحنها فهل ترى أنه من العجيب أن يحتاج الإنسان إلى مثل هذا الأمر؟