لماذا نزيد في الوزن دهونا بدل أن يتخلص الجسم من الغذاء الزائد؟

سأجاوب من مفهومي الخاص والبسيط على حسب ما أعلم

• الجسم لا يتخلص من الغذاء الزائد، أو بالأحرى الدهون الزائدة بدون جهد مبذول من الجسم، فهذا يعني بأن الجسم عندما يبذل جهد ما يتم حرق الدهون أو بمعنى آخر إستخدامها كطاقة للجسم لعمل ذلك الجهد المبذول.

• كما أن الجسم بطبيعة حاله لديه عملياته الخاصة التي يحتاج فيها إلى الطاقة، مثل التفكير (العقل) الذي يأخذ طاقة كبيرة جداً من الإنسان، وأيضًا التنفس، والحركة (مهما كانت بسيطة) كالمشي وتحريك اليدين، والرقبة...الخ

• يختلف معدل حرق الدهون من شخص إلى آخر حسب حجم جسمه، وكمية الدهون المتواجدة في جسده، وأيضًا العامل الجيني يلعب دور في هذا الأمر، فهنالك أشخاص يحرقون بشكل سريع، وأشخاص يحرقون الدهون بشكل أبطأ، كما أن الرياضة هي شيء مهم وتساعد في تخليص الجسم من الدهون بمساعدته في حرقها.

إختصارًا للإجابة على سؤالك:

نزيد في الدهون بسبب أن عملية التخلص منها أقل بكثير من عملية إكتسابها (وهي بالأكل).