ما الذي يعيدكم إلى أنفسكم كلما اهتزّ كل شيء من حولكم؟

خلال السنوات الماضية لاحظتُ شيئًا مشتركًا بين أغلب الأشخاص الذين يمكن وصفهم بـالناجحين حقًّا. ليس الذكاء الاستثنائي، ولا الفرص الذهبية، ولا حتى البيئة المثالية… بل حد أدنى من الصلابة النفسية يجعلهم قادرين على الاستمرار في سعيهم رغم تقلبات الحياة.

تأملتُ نماذج مختلفة، فوجدت أن لكل منهم مصدره الخاص للثبات

منهم من يجد القوة في ممارسة هواية يحبّها، أو تطوير مهارة جديدة.

ومنهم من يخصّ وقتًا لخدمة الآخرين وإحداث أثر إيجابي في حياتهم وحياة المحيطين بهم

ومنهم من يستمد الصلابة من ممارسة الرياضة أو الإنجازات الشخصية، أو حتى من علاقاته المستقرة ودعمه الاجتماعي.

ومع مرور الوقت أدركت أن ما هو أهم من السعي نفسه… هو طريقة الحفاظ على القدرة على الاستمرار.

أثبتت لي التجربة أن بناء روتين شخصي متين، والتفرغ لما يُشعر النفس بالاتزان، هو ما يرمّم الداخل حين ينهار كل شيء حولنا..