كيف يمكنني القدرة على التكيف؟

مهارة التكيف من المهارات التي أجد أنها تضيف لصاحبها الكثير على المستوى الشخصي وعلى المستوى المهنى، فهناك مقولة لألفونس دو لامارتين تقول "الناجح لا يشتكي من الظروف، بل يفكر في تغييرها أو التأقلم معها"

من خلال خبراتكم وتجاربكم كيف يمكنني اكتساب هذه المهارة وتطويرها؟


ذكرت أن التكيف مهارة وهذا بضعنا على بداية طريق تطويرها، هناك طريقة فعالة جدا في تغيير عقلية الشكوى لعقلية ايجاد الحلول والتكيف ومحاولة تحسين الوضع بدلا من انتقاده وهي تحويل أى نفي لسؤال بكيف

مثال: اذا كان لديك موعد تسليم قريب ولم تنهي عملك فبدلا من التركيز على المشكلة وانك "لن تستطيع التسليم في الموعد" حول هذا النفي لسؤال "كيف يمكنني التسليم في الموعد" .. هذا الأسلوب يساعد كثيرا في الانتقال من ضيق المشكلة الى رحابه التفكير في حلول والتكيف مع المشكلة