ماذا علي أن أفعل برأيكم ؟

أنا طالبة جامعية ..أعاني صعوبة في التعبير عن نفسي وعن أفكاري

فمثلا خلال محاضرة ما لا أستطيع النقاش أو مشاركة أفكاري ..لا أعلم مالسبب حتى أنني في بعض الأحيان أفقد حتى أفكاري فإن أردت المشاركة لم أجد أي فكرة تدور في رأسي كأن كل شي مظلم هناك ..في عقلي

والغريب في الأمر أنني حين أعود للمنزل أو أختلي بنفسي وأطرح الفكرة التي ناقشوها في المحاضرة أجدني أناقش نفسي وأعرض أفكارا كثيرة ..

لم أجد الحل حاولت كثيرا التطوير من نفسي ولم أستطع

ماذا علي أن أفعل برأيكم ؟ فأنا أعني كثيرا من هذا المشكل وأشعر بنفسي عاجزة عن إبراز نفسي ومشاركة أفكاري ..