ساعدني قبل أن ينتصر علي الإكتئاب

  • Mouhamedd

أعاني من إكتئاب حاد و بحكم أني حاليا في منطقة لا يوجد فيها اي طبيب نفسي !

لكن حالتي اصبحت تتطور بشكل كبير وتزداد حدة فقت المتع من كل شيء و اصبحت تراودني افكار إنتحارية أقاومها !

لدى عزيزي القارئ

أنا بحاجة إلى نصيحتك !

وشكرا لك مسبقا !

و اعتدر إن كان الموضوع لا يهمك و أضحت وقتك!


لا أستطيع تقديم أفضل شيئ ولكن هناك طرق نجحت معي للتخلص من الإكتئاب

أخرج من المنزل وقم بالذهاب إلى أي مكان وأستمتع بالخروج

أقرأ كتبٍ تحبها

أبحث عن حل لمشكلتك التي تسبب لك الإكتئاب