مشكلة الخجل الزائد , ما حلها ؟

اجل القناة جدا مفيدة، لقد ساعدتني جدا في تغيير تصرفاتي و فهم ما افكر به و اشعر به

وين الترجمة

ما يحاول ان يقول الفيديو هو ان تفهم لماذا انت خجول و ما الاسباب، و عندما تفهمها سوف تعرف كيف تتغلب عليها و تقوي تقتك في نفسك و تتصرف بطبيعية.

و احب ان اضيف نصيحتي فوق الفيديو، انا اعتبر الخجل احيانا يكون من (ماذا سيقول عني المقابل) لذا عليك ان تتجاوز الخوف من ارائهم، مثلا لو انت في مطعم و طلبت همبرجر بدون كاتشب، و عندما اخذت طلبك وجدت ان به كاتشب، عندها ستخجل ان تقول للنادل انا طلبت كذا و حصلت على كذا، لأنك ستخاف من ان يفكر بك كعميل مزعج او متأمر، و لكن عليك ان تتذكر ان هذا حقك، و هذا هو عملهم و انت تدفع لهم المال من اجل الحصول على ما تريد، و كذلك ليقل ما يشاء، عليك ان تفكر في نفسك، و كما يقول الناس طز في الاخرين في حدود المعقول.