شخصيتي ضعيفة اشعر بان المجتمع لايتقبلني اشعر بانني ضائعة في الحياة اخشى على مستقبلي من الضياع ان استمريت على هذا الحال.انام في وقت متاخر واستيقظ عند اذان المغرب.شخصيتي مهزوزة وضعيفة لااحد يحترمني الجميع يسخرون مني ويستهزؤون بي وبطموحاتي ابلغ من العمر25والى الان اتلقى التوبيخ والاهانات من قبل الاهل ولااستطيع الرد بسبب الخوف وضعف الشخصية لاتقولوا لي لابد ان تذهبي الى طبيب نفسي في الوقت الحالي لااستطيع انا كتبت مشكلتي لتقدموا لي المساعدة..وايضا عند مراهقتي كنت اسمع كلمات سلبية من قبل الاهل مثل انتي بليدة انتي لاتحبين الدراسة لدرجة كنت اذهب الى المدرسة فقط لاختلق المشاكل كانت هذه هوايتي ولكن للاسف بعد ان وصلت للمرحلة الثانوية الوضع تغير اصبح لي طموح واهداف ولكن للاسف بعد ان تخرجت صدمت بالواقع والمجتمع لم اجد احد يدعمني ويشجعني لدرجة اصبحت اشعر باانني غريبة بين اهلي ومجتمعي.شخصيتي ضعيفة اهلي يتحكمون بي كالدمية ويلقون علي الاوامر كالاطفال لدرجة اهلي هم من يشجعونني على السهر اذا نمت في وقت مبكر يبخونني فاشعر بالخوف واتراجع.اشعر بانني اهملت نفسي واهملت صحتي واذا طلبت من اهلي الذهاب الى الطبيب يوافقوا بصعوبة يتهمونني باانني اتصنع المرض يتهمونني بانني اقلد اولاد شقيقي الصغار عندما يمرضون لكي اكسب الاهتمام.التحقت بمعهد للغة الانكليزية لانه لدي هدف ان اتقن اللغة الانكليزية ولكن للاسف رسبت بلاختبار مرتين ولكن قمت باعادة المستوى دون ياس لكن مااخافه هو نظرة الاهل لي اخشى ان يقولوا باانني فتاة طائشة لاتحب الدراسة لهذا اخشى ان انحرم من مستقبلي انا لدي طموح واهداف ارغب بتحقيقها ولكن اشعر بلخوف ان استمر وضعي هكذا مستقبلي سيضيع .تواصلت مع اخصائية نفسية في النت واعطتني جلسات مجانية استمرت معي شهرين ولكن للاسف بعدها تخلت عني مررت بمشكلة استشرتها بها كانت مشكلة مصيرية ردت عليا بطريقة قاسية قالت انتي لاتريدين التغيير كيف تقول لي هكذا وهي استمرت معي شهرين المفروض تستمر معي6شهور على الاقل.المهم بعد هذه الاخصائية دخلت في دوامة اصبحت انتقل من عند اخصائية الى اخصائية ثانية ومن مدربة تنمية بشرية الى مدربة اخرى ولكن للاسف لم يقدموا لي المساعدة البعض منهم يستمر اسبوع والبعض اسبوعين الخ.المهم وضعي ازداد سوء لهذا توقفت عن التواصل مع الاخصائيات والمدربات بشكل نهائي لانه الاغلب منهم يريد مقابل مادي والبعض منهم نصابين.اشعر بانني ميتة لاقيمة لي اصبحت اكتب مقالات بلفيس بوك وقمت بعمل مدونة ولكن للاسف لم اتلقى اي تشجيع من قبل الاهل وان تلقيت يكون تشجيع زائف لهذا اغلقت المدونة وبلنسبة للفيس بوك كذلك لم اتلقى اي تشجيع لذلك توقفت عن الكتابة..اهلي ناس سلبيين مملين غير طموحيين دائما مكتئبيين اصبحت اشعر بانني غريبة بينهم ان حدثتهم عن طموحي يحبطونني اكثر اصبحت اشعر بان النجاح شي مستحيل بسبب نظرة الاهل لي نظرة الاهل لي بان انا انسانة مهملة محبة للاكل والنوم فقط.اصبحت اشمئز واتقزز من كلمة طموح .اكاد ان اموت اشعر بانني اموت بطريقة بطيئة كمريض السرطان.ارجوكم ساعدوني الكل ينظر لي باانني غبية.
اشعر بان المجتمع لايتقبلني
أولا توقفي عن نعت نفسك بهذه الصفات، مع كثرة تكرارها عقلك الباطن يصدقها ويبدأ بالتصرف بناءً عليها.
- كما ألاحظ فمشكلتك الكبرى هي الخوف من ماذا سيقول عنك الأهل والناس، المشكلة ليست فيكِ بل في من حولك لذا الحل هو المواجهة مع الأهل عندما يكونون مجتمعين، الهدف من هذه المواجهة ليس إبداء إستيائك من هذه المعاملة وإنما إثبات أنك لن تدعين أحداً يتعدى عليك مرة أخرى، الأهم هو إظهار الغضب الشديد.
أشدد هنا أنه يجب أن تنجحين من المحاولة الأولى في إسكات الكل، أظهري غضبك بكل جسدك ولكن ليس حزنك، تحدّيهيهم بأنك لن تخضعين لأحد مرة أخرى.
كرري عبارات مثل "أنا ناجحة" "أنا ذكية" "أستطيع فعلها" دائما، وذلك لإعادة برمجة عقلك الباطن بناءً على هذه الصفات فيكِ.
فلتكن لك مبادئك الخاصة التي تسيرين عليها، مثل "سأوفي بوعودي" "سأرد على كل من يتطاول علي" حتى يعرفك الناس بها.
الكتب مفيدة وممتعة جداً، ستجعل عقلك يوقف التفكير لمدة مما يريحه وستزيد من ثقافتك، هناك موضوعات كثيرة عن كتب جميلة في مجتمع "كتب وروايات"
لا تستمعي لما يقوله الناس أبداً، ثقي بنفسك واصنعي من معاناتك هذه قصة نجاح تروى على كل لسان.
ابحثي عن المجال الذي تبدعين فيه، وتعلمي عنه أكثر، سيكون مصدر دخل ممتاز.
وبلنسبة للمواجهة اخليها تحصل فجاة ولا اعمله اذا ضار موقف احد وبخني ؟ممكن توضح لي لوسمحت:)
بمجرد أن يؤذيك أحد أطلقي لسانك بأعلى صوت ولا تسكتي إلا بعد أن يكون مصدوماً منك تمام، افعليها عدة مرات حتى يثبت لهم أنك تغيرت.
بالمناسبة حاولي التحدث بالفصحى هنا.
التعليقات