كيف نتعامل مع ضباب الأفكار والتشتت في كل شيئ ؟

بعد أكثر من ثلاثة أشهر في انقطاع وغياب تام عن الحياة أشعر أنني في حالة لا وصف لها، وكأنني ولدت للتو، لكن بعقل وجسد ومسؤوليات شخص كبير.

تعرفون عندما نترك طعام أو شراب فترة طويلة ؟ بالطبع يتضرر ويتعفن، وهذا أقرب ما يكون لما حدث في حياتي، أنا هنا لست اجزع أو اجحد فضل الله ورحمته لكن الشعور صعب وما يدور حولي أصعب.

وكأنني كنت مقيد حتى فسدت أغلب اشيائي وتبعثر كل ما جمعت ثم أُطلق صراحي، ولا أراني قادر على شيئ ولا حتى أعرف كيف ابدأ ومن أن أين أبدأ بعدما خرجت من المستشفى.

لذا برأيكم كيف نتعامل هنا دون أن يدمر الأسى والتشتت ما تبقى ؟