كيف اقلل التوتر و الضغط النفسي الناتج عن المهام المتأخرة؟


إذا كنت تشعر بالضغط بسبب المهام الإضافية تحدث مع المدير أو زملائك واطلب المساعدة أو إعادة توزيع المهام.


انصحني

مجتمع لطلب النصائح في مختلف المجالات. ناقش واطرح استفساراتك، واحصل على مشورة. تواصل مع أعضاء آخرين للحصول على أفكار وحلول تساعدك في اتخاذ قراراتك.

39.6 ألف متابع