كيف اتخلص من شعور جلد الذات و خروجي من حلقتي المفرغة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي و اخواتي ، عساكم بخير و أفضل حال مني ، في الفترة الأخيرة كنت اعاني من مشكلة أثرت على نفسيتي بشكل كبير و ادخلتني حالة اكتئاب حاد . ما لبست ابحث عن شخص يواسيني و يعطيني حلا ، لكن لم أجد احد ، لعلكم هنا تساعدوني و أجد فيكم مالم أجده في اي مكان .
أبلغ من العمر 17 سنة ، سنة ثانية ثانوي ، فتاة عادية اغلب وقتها غير مستثمر ، و بدأت الاحظ أقلية انتاجيتي مع مرور الوقت . انضممت لحلقة قرآنية ، و الآن أكملت فيها السنة ، لكن الامر المخزي اني لم أتقدم الا بمقدار ضئيل مقارنة بزميلاتي ، و أحكام لا تليق بطالبة علم القرآن .
رغم كل المجهودات التي ابذلها ، و مصارعين لظروفي ، أجد نفسي لا أتقدم الا بشق الأنفس، و لا أرى اثرا واضحا بينا لمجهوداتي بغض النظر عن أي كم من التعب احسه أو كم مجهودا بذلته .
بعدما لاحظت هذا الأمر و ركزت عليه ، يهني حسيت اني مليش لازمة زي مايقولو ، و كأنني نكرة ......
فضلا ، إذا أحد فهمني و له حل ينجيني من مشكلتي فليقل لي .
و شكرا 🌸
عزيزتي، ما زلتي صغيرة، تذكري هذا جيدًا، أبعدي عن تفكيرك كل الأفكار السلبية بكونك لم تحققي شيئًا أو أنك بلا قيمة، فأنتي صغيرة لتقومي بتقييم نفسك حاليًا، كل ما عليك هو الالتزام بعباداتك وفروضك، والاجتهاد بدراستك دون إجهاد، والاهتمام بالأسرة والتفاعل مع المقربين منك بها، لا تحاولي أن تكوني وحيدة طوال الوقت، فهذا يعطي فرصة للأفكار السلبية بالسيطرة على عقلك.
بالنسبة لحلقة القرآن إن لم تشعري بأنك قادرة على الاندماج بالمجموعة، فيمكنك استبدال حلقة التحفيظ او الانتقال لمعلمة أخرى يمكنك التواصل معها بشكل جيد إن لم تكوني على علاقة جيدة بمعلمتك الحالية، ابنتي كان لديها مشكلة بالحفظ حتى استقرت مع معلمة ساعدتها كثيرًا في تحسين مستواها بالتجويد والحفظ.
بالنسبة لحلقة القرآن ، حلقته حلقة نور أجمل و أروع حلقة انضممت لها في حياتي . لكن ساتفادى تقييم نفسي . شكرا 🥰
التعليقات