ممكن حل للتخلص من التعلق المرضي

التعلق المرضي رح يسببلك كتير مشاكل وضغوط نفسية ممكن تنتج من هالضغوط تصرفات غير واعية بتخلي نظرة الناس ألك تتغير لهيك حاول أنو تبعد عن المشاكل يلي بتسببلك ضغوط نفسية وعدم الراحة وبعد عن الناس السّامين يلي بيخلوك دايما في موضع المذنب مع انك انت مش هيك وحاول ما تخلي العاطفة تأثر عليك لأنو لمجرد ما تسيطر عليك العاطفة رح تفوت بحالات أسوء من التعلق المرضي وما رح توقف عند هيك وبس رح يصير يطلع منك تصرفات ولا مرة فكرت تعملا بس العاطفة اذا سيطرت بيبعد المخ والتفكير السليم وأهم شي حاول يكون كل شي بازدياد يعني ثقتك بنفسك خليها أقوى وطور مهاراتك وطور عملك لأنو التطوير كتير بيساعد على تخطي اللحظات الصعبة وبيقلل من التفكير الزائد وحاول تشغل حالك بأي شي كمان وحط حدود لكل الناس لحتى ما ترجع تكرر نفس الغلط وحاول تتعرف على ناس جدد وكون اكتر ايجابية هدول الشغلات كتير بيساعدوك عن تجربة