حب الذات مهم في تلك الزمان

معني حب الذات ليس الانانيه ولكن اعطاء وقت كافي لنفسي ولجسدي اعبر له عن مدي تحمله لي في تلك الصعوبات الذي تواجهنا في ذلك الوقت بالامتنان بمعني ان اشكر نفسي كل يوم اني تم تخطي اليوم بافكري وبحماسي وهنا بشكر عقلي الذي من الله علي به

اشكر الله علي حواسي واتكلم معهم وقول لهم شكراً

وبالنسبه لروحي اطهرها من الافكار السلبيه هذا ليس انانيه لكن مثل ما اعطي لعملي ولبيتي وللاخرين حب وسلام اعطي لنفسي واقبلها واحتضنها لتعطيهم اكثر

يعني لازم نحضن نفسنا ونقبل يدانا ونكلم قلبنا ونقول لهم انتم نعمه من الله

جربوها كل يوم هتحس بفرق كبير جداً في نشاطك اليومي .