كيفيه السيطره علي افكار ومشاعر سن المراهقه ؟

  • M_Mohamed_M

منذ سنتين كنت في الصف الاول الثانوي كانت هذه السنه غريبه علي لاني لاحظت تغيرات كبيره في اصدقائي مثل طريقة كلامهم ومشيهم حتي أفكارهم كانت غريبه بالنسبه لي لم افهم كيف حدث كل هذا التغير في هذه الفتره القصيره ولاحظت أيضاً اهتمامهم بالجنس الآخر وهذا ما كان يستفزني صراحا حيث اذ مرت فتاه في الشارع الذي نمشي فيه يتغيرون يحسنون من مظهرهم وكلامهم وبعد ان تذهب الفتاه بعيداً يعودون كما كانو اولا وهذا لم يعجبني ظننت هذا انحلال في اخلاقهم و اخبرتهم بذالك لكن لم يهتم احد ومرت سنتين وها انا في حيره كبيره لاني مررت بما مر به اصدقائي نفس الشعور ونفس التغير بكل شئ وهذا أثر في انا اثر كبيرا لانني لم اكن مهتم بالجنس الآخر ولا احب الاهتمام به بالعكس كان هذه يستفزني نعم انا لا اظهر هذه المشاعر وانا لا اصاحب الفتيات فأنا مسلم

ولكن وجود الشعور يعطلني في حياتي الدراسيه ولكن ليس هذا الشعور فقط بل انعدام الثقه بالنفس لا اريد ان يراني احد لا اريد الخروج في الازدحامات اشعر ان الجميع سيتكلم عن سوء مظهري او شخصيتي اعرف ان هذه اوهام ولكنها تسيطر علي لدرجة انني اصبحت لا اذهب لصلاة الجمعه بسبب وجود تجمعات كثير واصليها ظهراً في بيتي

لم اكن اعرف ان هذه مراهقه انا اعرف المراهقه ولكن كنت مخطئ في قول انا اعرف لانني ظننت انها افكار ومشاعر يمكن للشخص التحكم بها ولكن عرفت مؤخراً انها صعبه جداً

اعرف انه من المستحيل تغيير هذه المشاعر ولكن اريد السيطره عليها لا اريدها ان تعطلني في حياتي الدراسيه اذا كنت تعرف حل اخبرني به.


بالنسبة لموضوع الاهتمام بالجنس الاخر اعتقد ان هذا طبيعي وخاصة في هذه المرحلة مرحلة انفجار الهرمونات ولكن هذا لايعني ان تنساق وراء هذا بل يجب عليك الابتعاد عن الجنس الاخر قدر الامكان والغض من البصر فهذا انسب حل من وجهه نظري اما بالنسبة لانعدام الثقة فلا تستسلم لهذا الشعور بل انظر لايجابياتك ولقدراتك وقدر نفسك وان كنت تعاني من عدم الثقة من مظهرك امام الناس حاول عدم الشعور وكأن الاضواء مسلطة عليك انت شخص كأي شخص في المكان لك مايميزك عنهم وتذكر ان هناك من هم اقل منك بكثير لكن ثقتهم بأنفسهم كبيرة فلماذا انت ولديك كل مايميزك عنهم تخجل من مظهرك وتهتم بهم ولنظرتهم لك

واخيرا لاتستسلم لهذا المصطلح المراهقة فهذا ليس ليس عذرا انما هي فترة عمرية كباقي المراحل والكل مر بها ولاتستسلم لهذا الشعور وحتى حاول ان تقاومه ولو بالتدريج