الفراغ

من الجيد أنك تعرف سبب شعورك بالفراغ ، فمعرفة السبب هي أول خطوات العلاج..

دعينا نعيد صياغة سؤالك بطريقة أخرى ،

هل نحن بحاجة للشعور بالفراغ⁉️ بعد عدم توفقنا في الوصول لهدف ما ⁉️..

هنا سأجيبك بنعم ..

الحماس ، التقدير ، الأمل ، الخوف ، الإحباط ، .. الخ جميعها مشاعر إيجابية و سلبية مرتبطة بتحقيق الهدف من عدمه..

عند النجاح في تحقيق الهدف تسيطر علينا المشاعر الإيجابية كالشعور بالإنجاز و الحماس و التجدد .. الخ أما عند الفشل تسيطر علينا المشاعر السلبية كالإحباط و الضياع ...الخ

و في سبيل تحقيقنا للهدف نبذل جهد كبير يستهلك منا وقت و طاقة بدنية او نفسية او الاثنين معا ..

هنا تظهر حاجتنا للشعور بالفراغ المؤقت للتعافي و لتخليص أنفسنا من الضغط النفسي للمشاعر المصاحبة للنجاح او الفشل و تهيئتها للبدء من جديد ..

الفراغ شعور لا يحتاج للقتل بل للتوظيف السليم ، استغليه لمعرفة أسباب فشلك و لتعلم طرق جديدة للتعامل مع نفس الهدف أو بتحدي نفسك بهدف جديد ..

اجعلي من الفراغ إستراحة لمحارب وجب عليه القتال لتحقيق أهدافه في الحياة..

تمنياتي لك بالتوفيق