سيطر الحزن عليّ

لماذا أنت بحاجة إلى الكلام مع أحد غير نفسك؟ هل نفسك هي آخر شيء يستحق أن تتحدثي إليها؟

أقترح عليك أن تنصني لصوتك الداخلي حتى تشعري أنك لست بحاجة إلى التحدث مع أحد.

صدقيني، عندما تكوني قريبة من نفسك كثيرًا فأنت لن تحتاجي إلى أحد لتتحدثي إليه.

هذا لا يمنع ألا تتحدثي مع أحد، ولكن الأولى هو أنت.

صلي وتحدثي إلى الله واشعري أنه أقرب إليك من كل الناس، صدقيني عن تجربة، شكوت كثيراً للناس ولم أحصل على شيء، لكنني تحدثت مع الله كثيراً وحقيقة كل شيء بدأ يتغير، حتى شعرت أن أبواب الفتح تنفتح واحداً تلو الآخر.

فقط عززي يقينك وإيمانك واستشعري أعظم قوة في العالم وهي قوة الله.

استعيني باليوتيوب لتتعلمي كيف تتعاملي مع مشاعرك أيضاً.

ولا مانع من الذهاب للطبيب النفسي، بل هو مهم، ولكن في مجتمعاتنا العربية يعتبرون ذلك عيباً، مع ذلك أنصحك بالذهاب إلى متخصص.

أو خذي جلسات أونلاين مع أحسن دكتور عربي وهو يوسف الحسني، تابعيه على انستغرام.