الاستمرارية والانضباط بجدول الأهداف. هل من نصيحة؟

أعتقد أنّك ترتكبين ذات غلطي السابق وتضعين خطّة لأسبوع أو حتى لشهر بشكل مسبق أو تضعين مخطط كامل وتجلسين لتلاحقينه يومياً، للاسف ليس هكذا يعمل الجسم والدماغ بأفضل حالاته، الأفضل أن تخططي ليومك في الليلة السابقة. سيساعدك هذا على تجنب الشعور بالإرهاق في الصباح ويزيد من احتمالية التزامك بخطتك بمستويات طاقة أعلى لإنّك ستكتبين فعلاً ما قد تقومين به منسجمة مع طاقتك ومشاغلك في اليوم التالي، أما ثاني أهم أمر بالتأكيد هو أن تضعي أهدافاً واقعية، لا تحاول أن تفعلي الكثير في يوم واحد ستصابين بالإحباط سريعاً، أتركي الناس وانجازاتهم، لا تراقبيهم على الانستاغرام وتظنّين أنّكِ في المؤخرة بسبب ذلك، أعملي بهدوء وضع أهداف واقعية سيساعدك على ذلك.

الآن لنأتي إلى الحل المُعجزة على الأقل لمشاكلي سابقاً، هو أن تقسّمي المهام الكبيرة إلى مهام أصغر يسهل إدارتها، هذا سيجعلهم يبدون أقل صعوبة ويساعدك على البقاء على المسار الصحيح بقوّة أكبر بكثير من أن تتخيّليها، خاصّة إن استطعت فعل ذلك مع ترتيب أولوياتك ومهامك، حددي المهام الأكثر أهمية وركّزي عليها أولاً، ويجب أن تعرفي أنّ هناك أشخاص يعملون ويفضّلون أن يعملوا عبر تحديد مواعيد نهائية deadlines. جرّبي الأمر، سيساعدك هذا على البقاء متحمسة وبعيدة عن التسويف، قد لا تنجحي من أوّل مرّة ولكن نجاح 51% أفضل من 50%، طوّري هذه العقلية دائماً.