ماسبب شعور دائم بان الآخرين افضل مني حتى لو في مجالي وان الآخرين يتعلمون افضل مني ولهم حريةاكثر وانه يجب عليا ان اعمل بكل جهدوالا سينتصرون علي هذا ايضا من لمقربين مني ويادي بي الى النفور والعزلة مهماحولت نزع هذه الافكار لكن لم أستطيع بل أكره الاخرين؟
لماذا أشعر ان الاخرين افضل ؟
تحتاج لأن تقدر ذاتك أكثر وتقلل مقارنتك بالآخرين في جميع مراحل حياتك، بل التركيز على ما لديك من مهارات وتعزيزها والعمل على معالجة الأمور التي تسبب لك عائق وتأخير في عملك وتسبب شعور كهذا.
حاول مقارنة أعمالك بقدرتك ومهاراتك ليس بالآخرين، مثلًا قمت بعمل ما قم بمراجعته واسأل نفسك هل هذا مستوايا في العمل؟ هل هذا أفضل ما لدي؟ هل أستطيع تقديم عمل افضل؟ ما سبب تراجع عملي بين فترة وأخرى، وبناءُ على هذه الأمور ستركز على نفسك أكثر وسوف ترتفع ثقتك وتقديرك لنفسك.
حاولت وتجاهلت الافكار لكن بسبب المحيط الذي أعيش من العائلة و الاخوة يقليلون من انجازاتي ويرفعون انجازاتهم
التعليقات