الاكتئاب و قلة الحيلة

السلام عليكم

أشعر بالاكتئاب بعد طلاقي و اتذكر ذكرياتي مع طليقي و أشعر بقلة الحيلة و انني فاشلة علماً انا موظفة

ما الحل؟

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

أنصحك ِ باللجوء إلى مختص فى التعامل مع الإكتئاب ، والصدمات العاطفية . فالطلاق تجربة غير سهلة على الإطلاق ، وتحتاج إلى وعى كبير للتعامل مع صدمتها .

أضم صوتي إلى صوت رانيا. أجد دائمًا أن المختص يعدّ واحدًا من أهم الأشخاص الذين نعتمد عليهم في حياتنا، خصوصًا فيما يتناسب مع ظروفنا الشخصية. ويتعدّد المختصون بين الأطباء وأخصائيي السلوك وغيرهم. لذلك عليك أن تنتقي الشخص الذي سوف تعتمدين عليه بدقّة، وأن تتحرّي الدقة في المراجعات السابقة لعملائه، بالإضافة إلى أهمية أن تكوني صراحة. لأن الصراحة في هذه الحالة جزء من تجاوز الأزمة.