لو نومك مظبوط متشوفش الفيديو ده!

اتفق معك في انها نصيحة مفيدة

ولكن لمن يريد تنظيم نومه ويومه ، عن تجربة شخصية اني جربت العمل والسهر والمذاكرة لم احصل على نصف النتيجة التي حصلت عليها عند تنظيم نومي والبدأ مبكرا ..

النصيحة صعبة ولكن من يريد يستطيع.. وأيضا يعود هذا لاختلاف الاشخاص هناك بعض الاشخاص تستطيع العمل والانتاج في الليل والسهر والبعض الاخر لا يستطيع الانتاج الا في الصباح .. هذا يعود لاختلاف الأشخاص..