إنها مشكلة أعاني منها بشكل مفرط، لا أستطيع التركيز لأنني أسهو كثيرا.

كل ما يمكن أن يلهيني أبتعد عنه، لكن رغم ذلك أسهو لدرجة كبيرة جدا.

من واقع تجاربكم و خبراتكم، كيف يمكنني التركيز دون أن يتشتت انتباهي؟