وقعت في الدوامة الثلاثية

رغم معناتي من هذه الدوامة منذ فترة طويلة , إلا أنني إكتشتفتها مؤخراً

ساعات عمل كثير ة{ عدم توفر الوقت }

ضغط عمل كبير { عدم توفر الراحة الجسدية والنفسية }

أجر قليل بسبب طبيعة العمل { عدم توفر المال }

دوامة وعالق فيها و اصبحت حياتي سيئة بسببها و أرى أن نهايتها كارثية تؤدي للتدمير والفشل والحياة البائسة

أدعوكم لتوخي الحذر من هذه الدوامة

وأطلب منكم نصائحكم مع الأخذ بعين الإعتبار أنني عالق في هذه الدوامة . لا يوجد لدي وقت أطور من نفسي لا يوجد راحة لكي أعمل عمل آخر لا يوجد مال


استوقفتني جملتك هذه

. لا يوجد لدي وقت أطور من نفسي لا يوجد راحة لكي أعمل عمل آخر لا يوجد مال

أغلقت على نفسك كل السبل للتغيير والتحسين من وضعك هذا، كم عدد الساعات التي تعمل بها؟

  • إن افترضنا على أسوء الأحوال أنك تعمل 9 ساعات + 7 ساعات نوم بإجمالي 16 ساعة يعني متبقي من اليوم 8 ساعات لو خصصنا ساعتين يوميا لدراسة مهارة جديدة وتعلمها حتى تصل للاحترافية بها ستحتاج لما يقارب 6 أشهر تقريبا، وبهذا يكون لديك مساحة ساعتين يوميا تشتغل بهما على نفسك ومهاراتك. مما يسمح لك بالحصول على فرصة عمل أفضل، أو اكتساب مهارة يمكنك العمل بها.
  • تبقى من الثماني ساعات 6 ساعات يمكنك تخصيص وقت للرياضة وبجانب طبعا وقت الطعام والصلاة سيكون هناك وقت للترفية قد لا يقل عن ساعة.
  • برأيي انت تحتاج لتغيير روتينك اليومي، وكسر الملل الذي تشعر به، مع إضافة عادات جديدة ومفيدة لروتينك اليومي، ويمكنك أن تفصل كليا بإجازة قدر الإمكان لترتب أولوياتك ووقتك وتضع إطار جديد ليومك، حتى تمكن من الحصول على فرصة أفضل.

لم أغلق على نفسي وإنما أتكلم من الواقع يلي انا فيه

عملي 14 ساعة مع المواصلات ساعة صلاة وطعام 7 نوم يبقى ساعتين

لا يوجد مزاج لعمل شيء فيهم بسبب الإرهاق الجسدي والنفسي

احببت نصيحتك جدا و لكن انا في مشكلة معقدة