13

كيف اتخلص من الغيرة من اقوال وقرارات الاخارين بسبب سببه الخجل وتفكيير المفرط

اغار من الاخارين لانني اخجل من فعل ماريد او لااريد ان يصبحوا مثلي مسبب ذالك


اعتقد ان هذه الغيرة سببها أساسا عدم تحقيقك لهدفك الأساسى فى الحياة لذا ينصب اهتمامك على ما يفعله او يقوله الآخرون. لو وضعت لنفسك هدفا فى الحياة و عملت من اجله جيدا لن يكون لديك الوقت لمراجعة افعال الآخرين و ستكون مشغول بتحقيق ما تصبو له و حينها لن تشعر بهذه الغيرة ابدا.

ب العكس حتى وان اشغلت كل وقتي يبقى لدي هذا شعور

العبرة ليست بالعمل من عدمه .. العبرة بنظرتك انت إلى نفسك.. هل عملك هذا يحقق لك هدفك الأساسى فى الحياة؟ هل يساعدك على بناء صورتك الذاتية التى ترغب ان تكون عليها ام انه مجرد عمل تقوم به فقط ؟

مثال عندما كنت اقوم برياضة قريب من هدفي ومع ذلك اغار من رؤية شخص يماريس رياضة امامي اي شخص مهما كان عمره او مستواه ماهو سبب برايك ?? 

ولاامارس رياضة امام احد لكي لا يقلدني وينطبق هذا المثال على كل افعالي لااعرف سبب ?

هل السبب انك تخشى مقارنتك بالاخرين مثلا لذلك لا تريد ان يقلدك احد؟

نعم

وايضا لااريد ان يصبح افضل مني لاني اشعر انه سيصبح افضل حتى وان كان مستواه بعيد عن مستواي بكثير 

اعتقد ان لهذا الأمر علاقة وطيدة بالثقة بالنفس. لماذا دائما تقارن نفسك بالآخرين ؟

اقارن نفسي باخيرين لانني احس بنقص دائما وانهم افضل مني ويتصرفون بحرية ام ان اخفي نواييا الحقيقية