أسباب عدم القدرة عن العمل !!

السلام عليكم

أولا انا سعيد بكوني وجدت مجتمع مثل هذا المجتمع وجدت فيه اشخاص تقريبا نفس طريقة تفكيري واشخاص تتقاسم نفس الفكر السابق للمنتديات ، الحنين الى الماضي في عصر مواقع التواصل الاجتماعي . فانا منذ سنة 2011 اتوقع لم اكتب موضوعاً .لأني ببساطة لم أجد المكان المناسب فجميع المنتديات التي كنا نتشارك ونجد من يناقش ويتبادل الأفكار لم تعد بذالك التفعال ، ومثل ما قال أحد الأعضاء هنا لا نعلم أين ذهب الناس .

المهم أريد أن أتحدث عن مشكلتي هي فرصة لكتابة موضوعي هذا و أيضا فرصة للوصول لأي فكرة او تجارب سابقة ، أنا اعمل كمستقل تقريبا من سنوات مشكلتي هي التعب و الاجهاد لا أعلم هل الامر عادي ام انا السبب ام انه توجد بعض المشاكل المتتداخلة فيما بينها ،

اقوم بالعمل احيانا على الجهاز من الساعة 8 صباحاً الى الساعة 6 مساءا ، لكن ليس الامر يومي تقريبا 3 ايام في الاسبوع هكذا وباقي الايام ساعتين الى 3 ساعات يوميا فقط على الجهاز

المهم بعد 3 ايام الى 4 ايام من العمل اجد بعدها اسبوع اخر من التعب بحيث لا استطيع التركيز في اي جملة او حل اي مشكلة او القدرة حتى على قراءة نصوص باللغة الانجليزية او محاولة لاجاد اي حل

القدرة على الفكير في اي حل لا اقدر عليها و اتوقع هذا التركيز ربما ،

اقول اذا لم استطع العمل اربح الوقت في تعلم اشياء جديدة لكن ايضا عندما اتعب لا استطيع حتى تعلم اشياء جديدة او حتى التفكير في حل النتيجة التالية : 1+2

اريد اعرف هل هذا تعب ام نقص تركيز ام اجهاد ؟ وكيفت التغلب عليه ؟ هل توجد اشياء او مشروبات مثلا كالقهوة الخ ..

انا عملي كمصمم مواقع ويب

وشكرا لكم !