معكم منة الله اخصائية نفسية وأرحب بأي سؤال في المجال النفسي
اي سؤال في المجال النفسي بصفة عامة
شكرا لمبادرتك منة،
لدي استفسار ما هي المؤهلات اللازمة لكي أكون أخصائية نفسية؟
وبالنسبة لي أعاني من القلق والتوتر عند الاختلاط مع أشخاص جدد لا أعرفهم بشكل ملحوظ، فما نصائحك للتخلص من هذا الأمر وأكون أكثر ثقة؟
عذرا منة، حاولي أن تردي علينا باللغة العربية الفصحى لأننا من دول مختلفة، كذلك النصائح عامة جدا قرأتها في أماكن مختلفة، أريد نصائح متخصصة فضلا
لكي استطيع ان افيدك في كيفية التخصص في المجال النفسي ,يرجي اخباري من اي بلد انت لان كل بلد تختلف عن الاخري .
اما بالنسبة لموضوع القلق عند مقابلة اشخاص جدد :سأقدم لك زود نصيحتين 1-ييجب ان تواجهي خوفك بمعني ان اكثر من التعامل مع الناس ولا اتجنب لقائهم ,ويفضل ان تكتبي في ورقة سبب خوفك من لقاء الاشخاص ؟
2-حاولي ان ن تتغاضي عن شعور القلق .
وهذه نصائح يمكن من خلالها التغلب علي المشكلة ,واذا ظلت شعورك كما هو بعد فترة من تطبيق النصائح يفضل زيارة شخص مختص ليساعدك بشكل افضل ولمعرفة اسباب القلق من جذورها .
التعليقات