ممارسة رياضة تقليل الطعام قبل نوم وقراية بعض اذكار او ما يريحك والحفاظ على صحة نفسية جيدة ورايعة هذا من امري اما ممكن لا يصلح معك وتحتاج لطبيب
الصحة والطب
مجتمع لمناقشة مواضيع الصحة والطب بموضوعية. ناقش وتبادل المعلومات حول الوقاية، العلاج، والأبحاث الطبية. شارك مقالاتك، نصائحك، وأسئلتك، وتواصل مع أشخاص مهتمين بالصحة.