هذي طريقة لتقسيم الوقت بين العمل والترفيه , جدا فعاله.

حياك الله

طبعاً طريقة الطماطم وتنظيم الوقت هي لمن يجهد نفسه بالعمل

لذلك قسمت على 25 دقيقه لتنظيم الوقت والابتعاد عن الجهد لكي لايصاب الشخص بمصائب وامراض لايحمد عقباها

مثل حالتك لاتحتاج لا إلى طماطم ولا إلى بطاطس

تحتاج

ان تسخر ترفيهك لعملك

مثلا الفيس بوك

تخرج من اغلب المجموعات وتنظم لمجموعات متخصصه بمجالك

سيكون نقاشهم وبوستاتهم تحفيزية وتنشيطيه لك

اختيار صاحب بنفس مجالك لكي تساعدو بعض وتحفزوا بعض

واخيرا وليس اخرا تذكر

لاتنتظر ان يأتي احد لكي يصنع مستقبلك مالم تصنعه بنفسك

ضعها حلقة في اذنيك

• اكتب عناوين واضحة وكاملة تصف المحتوى بدقة

يبدو أن مشكلتك هي أنك لم تحدد أولوياتك بعد لذلك تتخبط أحيانا في الأشياء المفيدة وأحيانًا أخرى في الأشياء غير المفيدة. الموضوع يحتاج لعزيمة كبيرة لأن المغريات والمشتتات كثيرة؛ لذلك أنصحك بأن تبدأ يومك على الإنترنت بإنجاز المهام التي درجتها أولوية وهامة وتأخذ فاصل بسيط بين كل مهمة والأخرى وبعد أن تنجز مثلا 4 مهمات أولية تكافئ نفسك بشيء تحبه وليكن مشاهدة فيلم.

طريقة الطماطم في تنظيم الوقت مفيدة جدًا أبحث عنها والتزم بها.

الشبكات الاجتماعية: اجبر نفسك على دخولها مرتين يوميًا كفاية.

هذا ما أحاول الالتزام به باختصار شديد، وبإنتظار نصائح بقية الأعضاء

تقضي ١٤ساعة على الانترنت هذا مضر بصحتك وتضيع اكثر من ⅔الوقت بلافائدة

سأستغل إجازة عيد الأضحى لمحاولة وضع خطة، كل عام وأنتم بخير.

يجب ان تكون هناك حدود لكل شئ وقت هناك ايه في الانجيل المقدس تقول ان لكل شئ تحت السموات وقت فانا رايي ان لم تستطيع السيطره علي نفسك في موضوع الانترنت علي حساب الجانب الاسري يمكنك ان تشارك افراد اسرتك في وقتك علي الانترنت سواء للعمل او مواقع الميديا ومع الوقت سوف تجد نفسك محققا للتعادل بين هذه الاختيارات