أريد التخلص من الأفكار والتخيلات قبل النوم

لماذا

شيء يجعل من نومك جميل

عل العموم لا تنام الا عند اخر لحظة بحيث تكون متعب كثيرا وليس لديك الوقت للتفكير حتى فقط تحتاج النوم

بمعنى ابقى مستيقظ وافعل الاشياء حتى اخر لحظة ومن ثم اذهب للنوم هكذا لن تجد الوقت الكافي للتخيل

قبل نومك يمكنك أن تخصص 5دقائق على الأقل للتأمل, هنا ستتخلص من جميع الأفكار التي تراودك, ويمكنك النوم بعدها مباشرة.

اذا وضعت في ذهنك فكرة واحدة لا ثاني او ثالث لها فعلم ان كل شئ سوف يصبح سهل عليك

وهي ان قبل ان تخلق وعندما خلقت ولما تموت فكل شيئ جائك او لم ياتي بعد فقد كتبه الله لك في لوح محفوض لا تغيير فيه

اذا لماذا تفكر و تتخيل والله قد حسب لك حسابه قبل ان تخلق وسيأتيك فقط ماكتبه لك لا زيادة او نقصان فيه

فكر ماذا ستصنع غدا وخطط ليومك واجعلل السرير للنوم فقط لا تدخله الا نوما