شاركنا بصورة من بيئة عملك !!

شاركنا بصورة من بيئة عملك , و بالنسبة لك ماهي سلبياتها و ما هي أيجابيتها ,, و مالذي تطمح بالتطوير فيها ,, و هل هناك بعض الاشياء المفيد بها لـكي تنصحنا بها ؟


أستخدم الحاسوب واقف، بسبب ألام الظهر والرقبة. وعندما أتعب أنام ههه

صعب عليك اخي

DeltaForce أضف ردا

تعرفون ان هذه الوضعية هي الافضل في استخدام الكمبيوتر , لان حتى الجلوس و ليس الاستلقاء يسبب مشاكل صحية . نتذكر شخص في احد المنتديات الاجنبية (اصيب بجلطة عافان الله و أياكم ) و طلب من االجميع عدم الجلوس على الكمبيوتر و العمل في وضعية الوقوف بسبب تكتل الدم عند الجلوس الطويل . طبعا هو نصح الآخرين بشرب كميات كبيرة من الماء حتى لو لم تكن عطش اشرب الماء وقت تذكر هذا تم اشرب مرة ثانية و هكذا . لانه يقلل من مخاطر التجلط .

طبعا اني كنت اعمل جالساً مع الطاولة و الكرسي والآن استخدم اللابتوب اما جالاس او مستلقي و هذه اصعب وضعية لانها تضع ضغط على الرقية و الظهر .

جربت وضعي الوقوف باللاتبوب و هي الافضل بنظري لانك تعرف متى يصيب التعب جسدك فتقم باي عمل آخر بعيد عن الكمبيوتر ..

ياالله ، ومالك تعذب نفسك بنفسك ، إجلس مكانك ، الخطير في الأمر هو إن كنت تأكل واقف ، ...

لا أستطيع أن أجلس، ولا أستطيع أن أقف لساعات طويلة.

هل عانيت من كسر على مستوى الضهر ؟

عدنان أضف ردا

عانيت من : الجلوس لمدة شهر

هل تصدق انني جلست بدون الوقوف لمدة تقارب نصف سنة ، أول مرة سأَقف لم اَستطع حتى أن أَمشي خطوة وأن اَستقيم بسبب أنني قمت بعملية جراحية على مستوى الفرج

Sadim أضف ردا

ختنوك مجددا يا عبدو ههههه (أمزح فقط)

الحمد لله على سلامتك