البرمجة خطر يهدد عيناي

العنوان غريب بعض الشيء فأنا مبرمج أقضي حوالي 10 ساعات على الحاسوب في البرمجة و التصميم فهل هذا يظر بعيناي و أنا أضع نظارات + مقاومة لضوء الحاسوب!!!

سألت أطباء كوبيين بالجزائر يدعو بالموثوقين و الخبراء فأجابوني أن الحاسوب لا يؤثر على نظري و لاكن للأسف والداي لا يتفهمون الأمر حتى و ان كان من طرف طبيب .

فما الحل ؟


حقيقة انا اتأثر بالشاشة كثيرا خاصة انها صغيرة واستعمالي للحاسوب يتجاوز 11 ساعة في متوسط استعمالي

لذلك عندما احس بأن عيناي يتأثران ابتعد عن استخدام الجهاز وعن اي شاشة عموما واقلل من استخدامي له لاقصى درجة

ويمر يومين او ثلاث وتعود الى حالتها الطبيعية فاعود الى استعمالي انا ايضا