متخوف من دخولي الى عالم البرمجة على الرغم من حبي للتكنلوجيا ولكن ؟

من الجيد أنك سألت هذا السؤال ..... هناك عدة نقاط يجب الانتباه لها وهي بسيطة , فعندها تصبح البرمجة أمراً مسلياً وممتعاً ولا يعزلك عن الحياة العامة , و إلا من الممكن أن يسبب مشاكل صحية واجتماعية كبيرة , فمن النقاط التي يمكن ذكرها :

حدد أوقات معينة للعمل والجلوس على الحاسوب

كما يجب أن تحدد أيام عطلة بعيدة تماماً عن الحاسوب (( الجمعة والسبت مثلاً )), وإلا ستصبح كالآلة همّك المشاريع وقضاء عدد ساعات أكثر وراء الحاسوب , فعادة ما يميل الشخص للعمل ساعات دوام ممتدة ومتداخلة مع الحياة الشخصية وهو ما يجعل الشخص عرضة للإجهاد الذهني والجسدي , وهكذا يصبح هناك فسحة للحياة الاجتماعية .

فصل العمل عن الحياة الشخصية

• تخصيص غرفة (مكتب) داخل المنزل مخصصة للعمل

• عدم العمل في أماكن قد تجعل من التركيز أمراً محالاً (السرير، المطبخ، أمام التلفاز)

• العزل التقني ما أمكن. جهاز كومبيوتر/موبايل خاص للعمل

• لباس مخصص للعمل. يساعد نفسياً على الدخول بجو العمل

وهناك نصائح كثيرة منتشرة على الإنترنت , المهم أن لا تلقي بالاً لمخاوفك , فكثير من المبرمجين متزوجين وعندهم عائلة و التزامات اجتماعية و يذهبون لكل مكان .

يمكنك قراءة هذا المقال الرائع حول هذا الأمر :