في هذا الكتاب الذي قمت بتأليفه وأستغرق في كتابته 3 سنوات - به كيف نتناول طعام صحي وسليم ، ماهي الفيتامينات ومتي نأخذها وفوائدها ؟ كيف نحمي أنفسنا من تلوث الطعام وماهي الطرق السليمة لتحقيق ذلك.