اضرب رأسي كل يوم.. كم من الزمن ساحتاج للوصول للموت الدماغي او النزيف الداخل

سأكون كاذبا إن قلت لك أني أشعر بألمك وأقدر الظروف الصعبة التي تمر بهافأنت وحدك أدرى بما تمر به . ولكن الرجاء أن تعرف أنك لست وحدك، وهناك من يهتم لأمرك ويرغب في مساعدتك. الألم النفسي الذي تعاني منه يمكن أن يكون ثقيلًا، ولكن هناك دائمًا طرق أخرى للتعامل معه غير إيذاء نفسك.

قد يكون من الصعب رؤية ذلك الآن، لكن كثير من الأشخاص الذين مروا بمواقف مشابهة لجأوا إلى طلب المساعدة ووجدوا دعمًا ومساندة غيرت حياتهم. ربما يكون من الجيد التحدث إلى مختص نفسي أو استشاري يستطيع أن يساعدك في التعامل مع هذه المشاعر وفهم جذورها. المختصون في الصحة النفسية لديهم مهارات وأدوات للتعامل مع هذه المواقف، وقد تكون الخطوة الأولى للتعافي هي مجرد الحديث عن ما تمر به.

أتمنى لوكان بإستطاعي التحدث معك ولو لمجرد التخفيف عنك ولو بقليل .ودائما تذكر ان الله يرى كل شيء ويسمع كل شيء.

أرجوك ألا تتردد في طلب المساعدة، فأنت تستحق أن تعيش حياة أفضل وتجد السلام الداخلي.