ماهي اسباب الامساك؟ هل للامساك مضاعفات خطيرة ؟

الإمساك , يعاني بعض الأشخاص من حركات الأمعاء عدة مرات في اليوم بينما يتغوط

البعض الآخر مرة أو مرتين في الأسبوع. مهما كان نمط حركة الأمعاء ، فهو فريد وطبيعي بالنسبة لك - طالما أنك لا تبتعد كثيرًا عن نمطك.

بغض النظر عن نمط أمعائك ، هناك حقيقة واحدة مؤكدة: كلما طالت المدة قبل أن "المرحاض" ، أصبح من الصعب تمرير البراز / البراز. تشمل الميزات الرئيسية الأخرى التي تحدد الإمساك عادةً ما يلي:

· براز جاف وصلب.

· حركة الأمعاء مؤلمة ويصعب تمرير البراز.

· لديك شعور بأنك لم تفرغ أمعائك بالكامل.

ما مدى شيوع الإمساك؟

لست وحدك إذا كنت تعاني من الإمساك. الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. يرى 2.5 مليون شخص على الأقل طبيبهم كل عام بسبب الإمساك. يمكن أن يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من نوبة عرضية من الإمساك. هناك أيضًا بعض الأشخاص والمواقف التي من المرجح أن تؤدي إلى زيادة الإمساك المستمر. وتشمل هذه:

· كبار السن.

· الحمل وبعد الولادة.

· عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالألياف

· تناول بعض الأدوية .

· الإصابة ببعض الأمراض العصبية (أمراض الدماغ والنخاع الشوكي) واضطرابات الجهاز الهضمي .

كيف يحدث الامساك؟

يحدث الإمساك لأن القولون الخاص بك يمتص الكثير من الماء من الفضلات , مما يجفف البراز مما يجعله صعبًا في التناسق ويصعب دفعه خارج الجسم.

مضاعفات الإمساك بشكل متكرر

هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث إذا لم يكن لديك حركات أمعاء ناعمة ومنتظمة. تتضمن بعض المضاعفات ما يلي:

· أوردة منتفخة وملتهبة في المستقيم (البواسير).

· تمزقات في بطانة فتحة الشرج (الشقوق الشرجية).

· عدوى جدار القولون (التهاب الرتج (

)

· تراكم الكثير من البراز / البراز في المستقيم والشرج (حالة تسمى انحشار البراز).

· تضرر عضلات قاع حوضك. يؤدي الإجهاد المفرط لفترة طويلة جدًا إلى تسرب البول من المثانة (سلس البول الإجهادي (

).

اسباب الإمساك

تشمل الأسباب الشائعة للإمساك في نمط الحياة ما يلي:

· تناول الأطعمة قليلة الألياف.

· عدم شرب كمية كافية من الماء (الجفاف).

· عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.

· تغييرات في روتينك المعتاد ، مثل السفر أو الأكل أو الذهاب إلى الفراش في أوقات مختلفة.

· تناول كميات كبيرة من الحليب أو الجبن.

· الإجهاد.

· مقاومة الرغبة في التبرز.

ادوية تسبب الإمساك مثل:

الأدوية المخدرة التي تحتوي على الكودايين ، والأوكسيكودون (Oxycontin®) والهيدرومورفون (Dilaudid®).

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين (Advil® ، Motrin®) والنابروكسين (Aleve®).

مضادات الاكتئاب (مثل فلوكستين [Prozac®]) أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (مثل أميتريبتيلين [Elavil®]).

مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم ، مثل Tums®.

حبوب الحديد.

الأيونات ، مثل مضادات الهيستامين (مثل ديفينهيدرامين [Benadryl®]).

بعض أدوية ضغط الدم ، بما في ذلك حاصرات قنوات الكالسيوم (مثل فيراباميل [Calan SR] وديلتيازيم [Cardizem®] ونيفيديبين [Procardia®]) وحاصرات بيتا (مثل أتينولول [Tenormin®]).

الأدوية النفسية ، مثل كلوزابين (كلوزاريل) وأولانزابين (زيبريكسا®).

الأدوية المضادة للاختلاج / النوبات ، مثل الفينيتوين والجابابنتين.

أدوية Antinausea ، مثل ondansetron (Zofran®).

حالات طبية تسبب الإمساك :

مشاكل الغدد الصماء ، مثل (قصور الغدة الدرقية) ، ومرض السكري ، وبوليون الدم ، وفرط كالسيوم الدم.

سرطان قولوني مستقيمي.

متلازمة القولون العصبي (IBS).

مرض رتجي.

الاضطرابات العصبية بما في ذلك إصابة الحبل الشوكي والتصلب المتعدد ومرض باركنسون والسكتة الدماغية.

أمراض الأعضاء المتعددة ، مثل الداء النشواني والذئبة وتصلب الجلد.

أعراض الإمساك

· لديك أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع.

· برازك جاف وصلب و / أو متكتل.

· يصعب إخراج برازك أو يكون مؤلمًا.

· لديك آلام في المعدة أو تقلصات.

· تشعر بالانتفاخ والغثيان.

· تشعر أنك لم تفرغ أمعائك تمامًا بعد الحركة.

تشخيص واختبارات الامساك

الفحوصات المخبرية: تحاليل الدم والبول تكشف عن علامات قصور الغدة الدرقية وفقر الدم والسكري. تتحقق عينة البراز من علامات العدوى والالتهاب والسرطان.

اختبارات التصوير: قد يتم طلب التصوير المقطعي (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو سلسلة الجهاز الهضمي السفلي لتحديد المشكلات الأخرى التي قد تسبب الإمساك.

تنظير القولون: يمكن إجراء تنظير القولون أو التنظير السيني - منظر داخلي للقولون باستخدام منظار. خلال هذا الإجراء ، يمكن أخذ عينة صغيرة من الأنسجة (خزعة) لاختبار السرطان أو مشاكل أخرى وسيتم إزالة أي سلائل تم العثور عليها.

علاج الإمساك

تتضمن بعض التوصيات للمساعدة في تخفيف الإمساك ما يلي:

· اشرب كوبين إلى أربعة أكواب إضافية من الماء يوميًا.

· تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

· قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل اللحوم والبيض والجبن.

· تناول الخوخ و / أو حبوب النخالة.

· تجنب الأطعمة التي تسبب لك الإمساك.

· تحرك ، تمرن.

· تحقق من كيفية جلوسك على المرحاض. قد يؤدي رفع قدميك أو الميل إلى الخلف أو القرفصاء إلى تسهيل حركة الأمعاء.

· أضف الألياف التكميلية التي لا تستلزم وصفة طبية إلى نظامك الغذائي (مثل Metamucil® و Citrucel® و Benefiber®).

• جرب العلاجات الطبيعية كيفية علاج الامساك بزيت الخروع

(

· إذا لزم الأمر ، تناول ملينًا أو ملينًا خفيفًا جدًا بدون وصفة طبية (مثل دوكوسات [Colace®] أو Milk of Magnesia®). الحقن الشرجية للزيوت المعدنية ، مثل Fleet® ، والملينات المنشطة ، مثل bisacodyl (Dulcolax®) أو senna (Senokot®) ، هي خيارات أخرى. هناك العديد من الخيارات الملينة. اطلب من الصيدلي أو الطبيب المساعدة في اتخاذ القرار.

· لا تستخدم المسهلات لأكثر من أسبوعين دون الاتصال بطبيبك. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الملينات إلى تفاقم الأعراض.

· لا تقرأ أو تستخدم هاتفك أو أي أجهزة أخرى أثناء محاولتك تحريك أمعائك.

· الأدوية يتوفر عدد قليل من الادوية الموصوفة لعلاج الإمساك. وتشمل هذه لوبيبروستون (Amitiza®) ، بروكالوبرايد (Prudac® ، Motegrity®) ، بليكاناتيد (Trulance®) ، لاكتولوز (Cephulac® ، Kristalose®) وليناكلوتيد (Linzess®). سيختار طبيبك الدواء الذي قد يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك بناءً على نتائج اختباراتك

المصدر :-