18

كيف تتوقف عن التفكير في العمل خارج أوقاته؟

حسب المقال "أدى التوتر إلى حرمان 66% من العمال الأميركيين من النوم في عام 2018."

المقال يتضمن مجموعة استراتيجيات عملية لتجنب التفكير في العمل خارج أوقاته. هل تتبع استراتيجيات أخرى للتحكم بتفكيرك تجاه العمل؟


شكراً على المشاركة مقال مميز اعجبني