كيف أمرن نفسي على الانضباط؟

كثيرَا ما نضع الخطط لتنظيم الوقت واداء المهام لكننا لا نستمر بالإلتزام بها ونجد مبررات متعددة للتهرب منها وتأجيلها، وننتهي بالعديد من الأمور التي بدأناها ولم تكتمل.

قد لا أكون مهملة تمامًا وأؤدي الكثير من المهام العاجلة لكنها بدون ترتيب أو نظام أو تخطيط، وفي النهاية اجد نفسي مرهقة ومشتتة.

أعتقد أنني بحاجة لتمرين نفسي على الإنضباط لأصبح اكثر تنظيمًا وإنتاجية وحفاظًا على صحتي ونفسيتي، فما هي نصائحكم؟


صراحة الانضباط صعب جدا مع كومة و مشاغل الحياة.

لكن حاليا حاط لنفسي قائمة مهام يومية احاول انجزها و في نهاية اليوم اراجع القائمة و باختيار على الزر Done هذه بالنسبة تعتبر انجاز لي.