السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
حاولت الصيام منذ أيام، ولكن من بداية الساعات الأولى شعرت بإرهاق شديد.
بالنسبة للمنبهات، أنا لا أشرب القهوة إلا نادرًا، ولكن في المقابل لا أبدأ العمل إلا برفقة كوب الشاي، وأعتقد أن الشاي بالنسبة لي أمر نفسي بعيد عن نسبة الكافيين فيه.
والآن بدأت بالقلق بشأن رمضان، لا أريد أن أتوقف أو حتى أتراجع، وأرجو ان تشاركوني خطتكم لإنتاجية مستقرة، وتعطوني بعض النصائح التي تساعدني في عملي الحر كمستقلة .
التعليقات