15

لماذا ليس هناك أحد في حياتي؟

يمر البشر أمام ناظريّ كالأطياف لا أرى إلا ظلالهم

لا أحد منهم استطاع أن يصل إلى قوقعتي وكوخي وساحلي، لكن المشكلة أنه عندما يحاول احدهم فعل ذلك أقوم بالخوف منه ودفعه داخل نهري الوهمي حيث كل المعلومات غير حقيقية وغير صريحة ولا صادقة!!

لا أعرف لماذا افعل هذا ولكن لا احب ان أغرق،

عائلتي لا وجود لها حرفيا في حياتي حيث انني مستقل من سنوات الطفولة وعندما اشاهدهم ابتسم فقط واذهب كل ذلك يحدث مرة في السنة

أما أصدقائي فهم كلهم عابرون ولا أدري لماذا

ربما لانني دائم التنقل طوال الوقت

ولكن هناك شخص واحد يستطيع أن يفهمني واحادثه مرتين في السنة ولم يستطع اي شخص في العالم القريب مني ان يصل الى ما وصل إليه معي ولكن مع ذلك اشعر بالاغتراب والبعد

لدي ثلاثة جيران اعرف كل شئ عنهم لكن لا استطيع الحديث معهم ولا الثقة فيهم ولا اراهم إلا مرة كل شهر فأنا طوال الوقت في الخارج

أما على صعيد الانترنت فقد بدأت بتكوين بدايتي قبل سبع أو ثمانِ سنوات واخترعت قرابة 16 هوية كلها لا تمثلني إلا لأجزاء متفرقة مني ومن اهتماماتي وأغلبها اختفي منها تماما بعد أن كنت قد صعدت قدما وكونت لنفسي تلك الجماهيرية وكأن أحدا لم يكن هناك يوماً !!

لا أعرف كيف ولماذا اختفي ولكن هذا ليس خيارا بيدي والمشكلة ان كومة الصداقات التي كونتها تبدأ بالتساؤل عني ولكني أبدوا كغارق في الوحل عاجز عن الكلام، لماذا؟!!!!

عندما أحاول الاقتراب من الغرباء للمرة الأولى فإنني بلا شك لن ارغب برؤيتهم بعد ثاني مرة بل أكره الوقوف بجانبهم بشدة هذا إن لم أحاول عمدا تخريب الصلة بيننا وكسرها و رميها في عرض المحيط

عندما أشاهد الأقارب فإنني أشعر بكمية الغباء والإهانة لتواجدي معهم لذلك رغم أني معروف على محيط واسع منهم لكنني لا اعرف اسم اي احد منهم ولا اريد ان اعرف ولا اطيق التواصل معهم، انهم لا يستحقون مني اي شيء

قبل 4 سنوات تقريباً قال لي أحد الأشباح أنني وحيد في الصحراء وانصدمت فأنا واثق أنني لست وحيد فأنا اعرف الكثير من الأشياء عن الكثيرين وعن الاوهام حتى!!

ولكنني وقعت في فخه وصدقته وتبين أني فاشل في التعامل مع نفسي لكن لا أحد من الشخصيات العابرة استطاع فهم الكارثة ولم يكن هناك من احد فكل أولئك أنا حتى اولئك الأغبياء الذين يطيرون في سلم الذكريات والذاكرة وشخوص المانجا المريضة

عندما تعرضت للصدمة الأولى لم تتوقف الصدمات واستمرت على مدى الشهور الشتوية البليدة تطاردني لعنة المعرفة ولعنة الانتكاسة والشرود

لم انتحر يوماً ولكني كنت ميتا قبل كل شيء لذلك لم استطع تقبل فكرة الانتحار فهو مجرد سخافة عبيطة لأشخاص بسطاء

تسألني كيف استطعت الاستمرار بالحياة؟

لا عليك فالحياة لا تستلزم منك ان تكون كالبشر لتعيش او تموت وإنما كن كالذئاب أو الزومبي فهي تستيقظ يوميا من النوم ليلا لتصطاد ولكن من تصطاد غير ظلها المشؤوم؟

ربما هناك احد يهتم بي بل يجب أن يكون هناك من يظن انه يعرفني ولكن تلك كذبة ككل الكذبات اللعينة ولكن لماذا أهجر مسامعي وأختفي من أمامي؟

كيف استطعت أن أكره و أحب نفسي بشدة بنفس الوقت ؟

أخبرني عمن أكون، ولم يجب أن أكون أي شخص ولماذا هناك لا أحد حتى أنا وإن حقا بالحقيقة الغارقة أنا لست أنا!!


الأخ الكريم سأضع لك نقاط علها تفيدك

1 أول ما انت بحاجته هو أن تتقبل ذاتك الحالية كما هي ..تقبلها بعيوبها و حسناتها وجمالها وبشاعتها.

2- أشكر وامتن لكل ما لديك وامتن لنفسك.

3- من روائع النعم التي انت متنعم بها هي السفر .. لذا استمتع بجمال الكون وطبيعته حتى وان كان لدقائق.

4- في خلوتك التي صرت تدمنها بإرادة منك خذ اوراق وقلم و ابدأ بكتابة رسالة لنفسك صغها لها اكتب لنفسك كل ماتريد و فضفض لها عن آلامك الراسخة في اعماقك و التي ماعدت تشعر بألمها لانك كبتها واعتدت مراكمتها فنسيت ألمها انما بدون ان تشعر ان هذه الالام نسجت شخصيتك و صارت أنت ...

5- ارجو منك ان تحضر ورق و تسطره طوليا كجدول فخانة تدون فيها ايجابياتك و صفاتك الرائعة و في الخانة الاخرى تكتب سلبياتك .. و تذكر اي شي قد تراه لاقيمة له لاتستصغره اكتب كل ايجابياتك و سلبياتك ... من ثم انظر اليها واقرأ كل ايجابياتك حتى وان كانت بعدد الاصابع .. من ثم وبكل حب احتضن نفسك .. سامح نفسك التي لم ترى جمالها وروعتها.

6- ارجو منك ان تعمل هذا التمرين وما تستخف فيه و هو تمرين تنظيف للداتا الخاصة بك وذلك بان تجلس جلسة مريحة واستمع لموسيقى هادئة و خذ انفاسا عميقة شهيق و زفير من ثم قل .. (اسمك مثلا احمد) أنا آسف أرجوك سامحني أنا احبك شكرا. و كرر هذه العبارة وانت بتشعر باعتذارك و تسامحك ومحبتك وشكرك لنفسك. هذا التمرين اليومي حيخليك تحب ذاتك اللي انت نسيتها و وأدتها و صرت مجرد جسد بلا روح.

7- تقبل نفسك و تقبل كل ماحولك من بشر واماكن واشياء والتقبل هنا ان تبتعد عن اصدار الاحكام كن ملاحظا فقط و التمس العذر لكل شي واولهم لنفسك.

8- حين تعلم ان لديك ايجابيات فاعلم ان تلك السلبيات باستطاعتك تغييرها ولن تتغير الا اذا عرفت قدر نفسك و احببت ذاتك فعلا فانت لاتحتاج لاي اهتمام ولا اي حب من احد فمن يعرف قيمته لايحتاج لاي شي من ذلك بل سيجد ان كل ماحوله يعتني به و ينسجم هو مع هذا العطاء ولانسجام.

9- اعلم ان حب الذات ليس هو الانانية لان الاناني لايحب نفسه بالاساس .. اما حب الذات فهو نابع من معرفتك لقيمتك الحقيقية فأنت خليفة الله في الارض سخر لك كل مافي هذا الكون و بوفرة.

10- لكي تتغير عليك ان تتحرر من القيود والتي كبلتك بها الالام التي صارت مترسبة باعماقك لكونك تظاهرت بالتجلد وعدم المبالاة فاذا بهذا الامر انقلب عليك بالسلبية دون ان تشعر.

تذكر و ردد دائما انك تستحق من كل شيئ احسن شيئ وافضل شئ.

اكتب رسالتك لنفسك بصدق و وضوح اكتب حتى كل كلمة وددت قولها لشخص ما ولم تستطع حتى وان كانت قاسية او جارحة اكتب كل شيئ ومن ثم خذ تلك الاوراق و قم باحراقها ورقة ورقة امام عينيك انظر اليها وكانك تحرق الالم و كل السلبيات التي في اعماقك ورقة ورقة لاترميها جميعا في النار ولاتتحرك من امامها الا وقد احرقت كل ورقة وبعد ان تنتهي خذ ذلك الرماد وضعه في كيس وررميه في سلة النفايات واخرجها من البيت و قم بشرب الكثير من الماء خلال اليوم و قم بعمل شاور بارد و مارس رياضة المشي .. ستشعر وكأن وزنك صار خفيفا و تشعر برضا و ارتياح و اذهب للتسوق اشتري لنفسك هدية او وردة اي شي تحبه و عش يومك بسعادة و اعلن من اعماقك انك صفحت وعفوت عن كل الناس طهر قلبك و روحك. ..

فائدة شرب الماء البارد انه يملا الفراغات الطاقية التي افرغت سلبيتها بحرقك للاوراق فمن الضروري جدا ان تشرب الماء وتمارس رياضة المشي حتى تشحن جسمك بطاقة ايجابية و يمتلا ذلك الفراغ والا سيعود عليك الامر بالعكس و تزداد سوء.

انصحك ان تطلق العنان لطفلك الداخلي العب اركض اشتري العاب حبيتها في طفولتك وشوكولا وايس كريم اي شي بتحبه كرتون تروح ملاهي وتلعب افعل ماتريد كطفل ولاعليك من كلام من حولك.

عش حياتك وعيش اللحظة واللحظة فقط ... لاتعش في الماضي ولاتفكر في المستقبل انما خطط له فقط.

انوي لك الخير كله والسعادة.