انقذونى من فضلكم لا استطيع التحكم

انا اعمل وهناك مشكلة تسيطر على انا دائما يقال عليا فى العمل دا غلبان

عندما اسمع هذة الكلمة لا اعرف بماذا ارد او ما هو الرد المناسب لها

احس بضيق فى الصدر و رغبة فى الابتعاد عن الاخرين والجلوس منفردا

وصلت بى الى مرحلة عندما اجلس مع الاخرين اشعر بالخوف والرعب من نطق احد هذة الكلمة لا استطيع العمل اترك العمل واغادر ولا استطيع الذهاب الى العمل بسبب هذة المشكلة


alisalm أضف ردا

يعنى هيا مشكلة شكل بس ؟

انا ممكن اكون مش فاهم حد يكون عند خبرة يفيدنى

ممكن اعرف تجربتك اكتر راسلنى على الخاص وكيف كنت بتواجة المشكلة دا وكيف بترد عليهم و طريقة تعاملك