آآهات مبرمج!! والمرض النفسي

مرحباً بك في عالم البرمجة !

لست مريض نفسي عزيزي، كُلنا هذا الشخص في كثير من الأحيان ومع العديد من المشاريع خصوصاً تلك التي نفعلها من أجل أنفسنا وليست المشاريع التي نقوم بها للآخرين ..

إن كنت تجيد الإنجليزية إبحث في جوجل عن:

"developer anxiety"

"software engineer mental health"

وستجد أنك بين إخوتك المبرمجين في نفس المركب.

الحل، لا تحاول أن تكون مثالياً في أيٍ من مشروعاتك، حاول أن تبرمج مشروعك بحيث يكون فقط (MVP) ثم قم بإطلاقه ونشره في مجتمعات المبرمجين، واستمع إلى آرائهم ومقترحاتهم ثم قم بالتطوير عليها. كذلك يمكنك الاستعانة بمبرمج آخر في مشاريعك، هذا سيقلل الضغط النفسي عليك وسيزيد من فرصة نجاح المشروع، وسيجعل الرحلة أكثر متعة وسهولة.

لا تحمل نفسك على محمل الجد، خذ الأمر ببساطة يا صديقي، البرمجة رحلة طويلة يجب أن نستمتع بكل محطاتها :)

وتبقى القاعدة الذهبية: "استمتع بالأشياء الصغيرة"

• نجحت في إنهاء صفحة أو جزئية من المشروع؟ إحتفل! *

• حللت مشكلة (صغيرة) جلست عليها عدة ساعات أو ربما أيام؟ إحتفل! *

• وجدت طريقة أفضل للوصول إلى هدفك؟ إحتفل! *

• تعلمت شيء جديد؟ إحتفل! *

• لم تفعل أي شيء لأنك منهك من العمل لفترة طويلة؟ إحتفل! *

(*) إحتفل بفعل شيء تحبه، أرقص، أصرخ بصوت عالٍ، قم بتحضير كوب من القهوة، شاهد مقاطع مضحكة على يوتيوب، استحم بالماء البارد وغني في الحمام، إفعل أشياء غبية.